Lindeborgs Eco Retreat Februari 2027 med Lotta Sebzda & Cecilia Olsson
Anmälningsavgift på 2500 kr betalas vid bokning. Slutbetalning ska göras 45 dagar innan retreatet börjar. Du kan betala båda direkt genom att lägga till båda i varukorgen. Bokar du 45 dagar innan retreatet betalar du båda beloppen samtidigt.
Mysore /ashtangayoga & plantbaserad kost
Ett fyradagars retreat som kombinerar Mysore / ashtangayoga, olika teknikklasser, yogaprat, skogspromenader, kallbad, bastubad, ekologisk, plantbaserad och glutenfri kost i en naturnära miljö. Under helgen får du möjlighet att fördjupa den egen yogapraktik, i liten grupp med erfarna lärare som guidar dig utifrån dina behov. Samtidigt finns det tid för årterhämtning och vila. Huvudlärare under retreaten är Lotta Sebzda.
Ekologisk, plantbaserad / glutenfri kost
Under hela retreaten serveras ekologisk, smakrik, näringsfull och energirik, glutenfri, växtbaserad mat. Maten tillagas av Cecilia Olsson (Lila Lotus) – enkel, vacker och omsorgsfull.
Programmet innehåller:
- Mysore / ashtangayoga
- Teknik klasser / yogaprat
- Skogspromenader
- Reflektion
- Bastu & naturpoolsbad
- Plantbaserad, näringsrik kost
- Tid för vila
Passar både nybörjare och erfarna. Bra om du har tränat lite ashtangayogan sen tidigare men vi hjälper alla där de är i sin yogaresa..
Schema
Torsdag 11/2
16:00 Incheckning
16:30 Soft-flow yoga (Lotta’s version)
18:30 Middag
Fredag 12/2
08:00 Mysore Ashtangayoga
10:30 Brunch
Fritid/kallbad/bastu
14:30 Snack
16:00 Backbends & teknikklass
18:30 Middag
Lördag 13/2
08:00 Mysore Ashtangayoga
10:30 Brunch
Fritid/kallbad/bastu
14:30 Snack
16:00 Armbalansklass
18:30 Middag
Söndag 14/2
08:00 Mysore Ashtangayoga
10:30 Brunch
11:00 Utcheckning
