Yoga


    [/raw] [/tab]

    ———————————————————————————————–

    [/raw] [/tab]

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    pdf: urban retreat text

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    pdf:info weekend ashtanga retreat

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    pdf: Hanna workshop

     

     

     

     

     

     

     

     

    ——————————————————————————————————-

    TIDIGARE KURSER på Lila Lotus yoga & massage

    ———————————————————————————————————

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    Anouk workshop 2018

    pdf:

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    pdf: nybörjare-intensiv-steg2-2018

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    pdf: yinyoga-meditation-rawfood

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    pdf: YIN YOGA 20 – 21 april

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    pdf: Graeme and Leonie Northfield 2018

    Graeme & Leonie Northfield workshop 28/4 – 1/5 2018

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    pdf: Maria Boox maj 2018

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    Natalia Paisano mysore workshop 8-11 February 2018

    pdf: Natalia 8-11-feb

     

     

     

     

     

     

     

     

    pdf: YOGA kurser 2018

     

     

     

     

    pdf: rawfood kurs lördag 11 nov

    pdf: rawfood kurs fredag 10 nov

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    pdf: YOGA mysore introhelg2

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    pdf: Natalia flyer sept 2

    ……………………………………………………………………………………………………………….

    pdf: maria boox flyer

     

     

     

     

     

     

     

     

    pdf: 3 DAYS OF MYSORE WITH URSULA SCOTT

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    RAWFOOD / EFTERRÄTTER

    provsmakning och demonstration lördag 26/9-2015 kl:14.00-17.00

    Kurs för dig som är nyfiken på rawfood och nyttigare efterrätter och vill få enkla tips på hur du kan integrera det i din vardag.

     

    pdf:RAWFOOD-DESSERT-kurs

    GRAEME & LEONIE NORTHFIELD WORKSHOP IN STOCKHOLM

    30TH OF APRIL – 3RD OF MAY 2015

    Exploring Alignment, Strengthening & Joint Stability and Deep Relaxation

    Graeme is a Senior Certified Ashtanga teacher, qualified by Shri K. Pattabhi Jois. His wealth of knowledge and direct experience, combined with the passion, understanding and depth of wisdom he embodies, are tribute to 33 years of dedicated practice and study in Ashtanga Yoga. Graeme trained professionally as a Registered Nurse, working in the fields of psychiatric and hospice nursing. Further studies and research into the western science approach to health and fitness have given him a practical grasp of anatomy and physiology, with qualifications in Massage and Personal Training. Leonie shares her experience of 29 years as an Ashtanga Yoga practitioner and encourages the integration of self-practice into daily life, especially for developing awareness and communion between body, heart, mind and nature. Her background includes Tai Chi, Qi Gong, nursing and naturopathy. ‘Wisdom Body’ is her own approach to balance and healing through movement.

    Two important modalities that influence Graeme & Leonie’s daily lives and outlook are Sumarah Meditation; the Javanese approach to ‘The Path of Surrender’ through guided meditation, and Joged Amerta Movement, a body/mind/nature-based movement practice.

    Graeme and Leonie live in the Nambucca Valley on the east coast of Australia and have co-founded ‘Prana Ridge’, a conscious living project. www.AshtangaYogaChikitsa.com

    WELCOME!

    Graeme_Leonie_Nortfield_workshop_stockholm

    _________________________________________________________________________________________________

    WORKSHOP 3-4 MAJ 2014 med Fredrik & Lava

    Lava och Fredrik har praktiserat Ashtanga yoga under många års tid för ett flertal olika lärare och de praktiserar båda Ashtanga yogans tredje serie.

    Fredrik är diplomerad massageterapeut men vidareutbildar sig nu till kiropraktor på Skandinaviska kiropraktorhögskolan, där han nu går sitt andra år. Han integrerar sin terapeutiska utbildning i sitt sätt att assistera och undervisa yoga. Hans huvudsakliga Yogalärare har varit Olle Bengtström och Petri Räisänen.

    Lava är utbildad till och har arbetat som professionell dansare de senaste 8 åren både som frilansare och på institutioner. Hösten 2013 påbörjade hon sin utbildning till fysio terapeut (sjukgymnast), men har under våren tagit ett studieuppehåll för att arbeta som dansare på Regionteater väst i Borås.

    WORKSHOP 3-4maj

    Karin Björkegren

    KNIP workshop med Karin Björkegren Jones & Rawfoodenergi

    Söndagen den 2:a Mars – 2014 kl: 13.00 -15.30

    Vi bjuder på smoothie & rawfood snacks för att få lite energi i vintermörkret

     

    EXTRA INSATT KNIPWORKSHOP

    Karin Björkegren

    KNIP workshop med Karin Björkegren Jones & Rawfoodenergi

    Tisdagen den 28:e januari – 2014 kl: 18.30 -21.00

    Vi bjuder på smoothie & rawfood snacks för att få lite energi i vintermörkret

     

    Helg intensivkurs i Ashtangayoga

    11:e & 12:e Januari 2014

    Kl: 09.00-13.00

     

    PROVA PÅ KUNDALINIYOGA

    12, 13 & 16:e december 2013

    Kom och prova kundaliniyoga i 3 dagar med Ewa Winberg i Lila Lotus yoga & massage lokaler på Birger Jarlsgatan 93. www.lilalotus.se

    Ewa är tillfälligt på besök i Sverige men bor i Barcelona och är KRI Certified Kundalini Yoga Teacher

    Torsdag 12/12 – 2013 kl: 18.00 – 20.00 Fredag 13/12 – 2013 kl: 16.30 – 18.30 Måndag 16/12 – 2013 kl: 17.00 – 19.00

     

    INTRODUKTIONSHELG

    7 & 8 December 2013

    Introduktionskurs i ashtangayoga för dig som vill prova på ashtangayoga.

     

    Karin Björkegren

    Knipworkshop på Lila Lotus yoga & massage i Stockholm

    Torsdag 28/11 – 2013 Kl: 18.30-20.30)

    _______________________________________________________________________________________________

    …………

    PRISER FÖR HÖSTTERMINEN 2019

    26:e augusti – 18:e december 2019

    terminskort ( träna hur mkt du vill under 16 veckor ) 5.000:-

    terminskurs 1 gång/vecka            2.500:- (kan ta igen missat tillfälle under terminen)

    10 – klippkort                                1.900:- (giltigt terminen ut)

    månadskort                                   1.600:-

    pilates 15 ggr                                 2.750:-

    DROP-IN                                        200:-

    DROP-IN 1:a gången                      100:-

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    pdf: okt schema-2019

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    pdf: nov schema-2019

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    pdf: dec schema-2019

     

     

    INSTRUKTÖRER

    ——————————————————————————————————————————————————————————————————————

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    Sofie Galvin håller Pilates klasserna hos oss på måndagar under HT 2018

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    Anika Fabre´ håller i Yinyoga klasserna hos oss på torsdagar under HT 2018

    ”Kroppen är världens häftigaste verktyg, den anpassar sig efter vad vi gör och blir väldigt bra på vad vi gör mycket. Problemet är att när den gör det sker det lite på bekostnad av att funktioner vi hade tidigare försvinner. Balansen i kroppen kan bli lite skev. För mig är yogan ett sätt att hitta tillbaka balansen i kroppen att vi kan återfå rörligheten i lederna som vi hade som små. Det är inte crazy poses på Instagram.

    Jag började yoga 2004 när jag fått mitt andra barn. Utbildade mig till yogalärare 2017 för att fördjupa min egen praktik. Har Yoga alliance 200 RYT och är på god väg mot 500 RYT. Inom Yin Yoga har jag ytterligare 100H Teacher training.

    Jag går på många utbildningar och workshops hos bland andra Chuck Miller och Joe Barnett, mitt motto är ” train more than you teach” När jag inte yogar så löptränar jag. Löpning och Yin yoga är den ultimata kombinationen, alla löpare borde yoga en gång i veckan.

    Cecilia Olsson

    Cecilia äger och driver Lila Lotus yoga & massage. Jag började praktisera yoga för över 20 år sedan och fastnade tidigt för just ashtangayoga. Har undervisat yoga sedan 2001 i både privat regi och på olika studios och träningsställen. Går regelbundet på workshops och tränar för olika yogalärare för att få inspiration och fortbildning.

    Internationella lärare som jag praktiserat för och inspirerar mig är bla; Gabriella Pascoli, Graeme & Leonie Northfield, Natalia Paisano, Eddie Stern, Peter Sanson, Petri Räisänen, R. Sharath Jois, David Swenson, Richard Freeman, Chuck Miller, John Scott, Lino Miele, Dena Kingsberg, Frank Kappas, Kino MacGregor, Rolf Naujokat, Ron Reid & Marla Meenakshi, Danny Paradise, Manju Jois, Alice Fernandes, Ursula Scott & Minnar Martinez och här i Sverige har jag praktiserat för bla: Gittan Hendele, Anne-Lie Boman, Maria Boox, Charlotte Lindström och Therese Fridh

    Är även utbildad massageterapeut från Axelsons sedan 2007, och gått reiki kurs

    och har självklart patient och ansvarsförsäkring.