quinoa sallad

Untitled

quinoa
veg.buljong
tomater
sojabönor
paprika
gröna oliver
svarta oliver
olja
marinerad tofu
tamari
morot
squash

koka upp vatten och häll över quinoan
koka sedan quinoa i dubbel mängd vatten tillsammans med buljong
skär tofun i mindre bitar och stek i olja
när tofun är färdig häll på lite tamari
skär paprika i mindre bitar
skär tomat i mindre bitar
skala morot och strimla eller skär i tunna skivor
skär squash i tunna skivor eller strimla
blanda sedan ihop allt
quinoa, tofu, oliver, paprika, tomater, morot och squash

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

*

Följande HTML-taggar och attribut är tillåtna: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>