frukost med chiakräm, riskaka med avokado och grönt te

2 msk chiafrön
1 dl havremjölk
1/2 mango
blåbär
gojibär

riskaka
avokado
örtsalt

grönt te

lägg chiafrön i havremjölk ca 15 minuter
mixa chiafrön och havremjölken
mixa skalad mango till en kräm
toppa chiakrämen med mangokräm, blåbär och gojibär
skala och skär avokado och lägg på riskaka toppa med örtsalt
servera med grönt te

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

*

Följande HTML-taggar och attribut är tillåtna: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>