2 dl solrosfrön
1 dl svarta sesamfrön
1 dl sesamfrön
1 dl linfrön
5 dl rårismjöl
örtsalt
paprikapulver
peppar
1 dl olja
6 dl vatten
agave/lönnsirap + lite vatten

(spara lite av fröna till att toppa kexen med..)
blanda ihop allt utom agave/lönnsirap
bred ut smeten på 2 st plåtar
grädda ca 30 min i 150 grader
ta ut och pensla agave/vatten på frökexen
toppa med fröna som ställts åt sidan
skär i lagom stora rutor/bitar
grädda ytterligare ca 30 min i 150 grader

0

Posted:

Categories: Matprojektet

kanel / kanelstång
nejlikor ( hela )
kardemumma ( hela )
färsk ingefära
vanilj
havremjölk

puttra ihop och låt det stå och dra en stund innan kryddorna silas bort
drick varm eller ljummen

0

Posted:

Categories: Matprojektet