Dagens frukost;
2 msk chiafrön
1 mango
kokosflarn
gojibär

lägg chia i blöt ca 15 min i 1/2 dl vatten
mixa med en mango
toppa med kokos och gojibär

juice på;
äpple
päron
citron
färsk ingefära
som körts i juicecentrifug

juicen blandar jag sedan med supergrrens pulver ( vetegräs, spirulina och mynta)

0

Posted:

Categories: Matprojektet