1,5 dl bovete
vatten
supergreens pulver (vetegräs, spirulina & mynta)
solrosfrön
gojibär
svarta psyliumfrön
matcha te

lägg bovete i blöt över natten
sila bort vattnet och skölj noga
mixa sedan bovete med ca 1,5-2 dl vatten, supergreens pulver tills det blir en gröt liknande konsistens
toppa bovetegröten med solrosfrön, psyliumfrön och gojibär
servera gärna med matcha te till

0

Posted:

Categories: Matprojektet