Untitled

quinoa
veg.buljong
tomater
sojabönor
paprika
gröna oliver
svarta oliver
olja
marinerad tofu
tamari
morot
squash

koka upp vatten och häll över quinoan
koka sedan quinoa i dubbel mängd vatten tillsammans med buljong
skär tofun i mindre bitar och stek i olja
när tofun är färdig häll på lite tamari
skär paprika i mindre bitar
skär tomat i mindre bitar
skala morot och strimla eller skär i tunna skivor
skär squash i tunna skivor eller strimla
blanda sedan ihop allt
quinoa, tofu, oliver, paprika, tomater, morot och squash

0

Posted:

Categories: Matprojektet