Daily Archives: March 31, 2013
grillspett, sparris och potatis
potatis
majskolvar
lök
ananas
tomat
squash
paprika
sparris
sesamfrön
rädisor
bland sallad
soja creme fraiche
grön sås;
olja
färska kryddor
agavesirap
tamari
örtsalt och peppar
koka potatis
skär ananas, squash, tomat, paprika och lök i laom stora bitar för att trä på grillspetten
och in i ugnen tillsammans med majskolv som är skuren i bitar
rosta sesamfrön
koka sparris
skölj sallad och rädisor
mixa till allt som ska var i såsen
servera grillspett med potatis, majskolv, sparris, sesamfrön, salladsblad, rädisor,
grön sås och soja creme fraiche
bär, nötröra, havremjölk och smoothie frukost
naturella cashewnötter
banan
vaniljstång
hallon
blåbär
havremjölk
smoothie;
banan
hallon
blåbär
havremjölk
blötlägg cashewnötter
mixa sedan cashewnötter, banan och vanilj från vaniljstång
klicka nötröra i en tallrik, häll på havremjölk och servera med hallon och blåbär
smoothie;
mixa banan, hallon, blåbär och havremjölk
kiwi fänkåls sallad
kiwi
fänkål
granatäpple
gula tomater
bladspenat
skär kiwi i skivor
skär fänkål i tunna skivor
skär de gula tomaterna i mindre bitar
blanda ihop med bladspenat och granatäpple
snittar på grovt bröd
grovt bröd
sojagryn
veg.buljong
vatten
sojamajonnäs
lök
tångkaviar
koka vatten, buljong och sojagryn några minuter
häll av vatten och pressa ur så mycket vatten som möjligt, ställ åt sidan
hacka lök
blanda lök, majonnäs, tångkaviar och sojagryn till en röra
skär brödet i lagom stora bitar
klicka på röran på brödet
dekorera med tångkaviar, citron och tomat